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《诸天炼体诀》共分为五大境界：
其一，乃是皮肉境！此境者，需将全身血肉锻炼得如同铜墙铁壁一般，坚不可摧；皮肤如银似雪，光滑细腻且坚韧无比。至此，方可成就铜皮银肉之身，不仅体魄强健，更能抵御外敌攻击。
其二，筋骨境！进入此境，骨骼如钢似铁，坚硬异常；筋脉柔韧有力，拉伸自如。修炼者的身体变得坚韧不拔，力量磅礴，举手投足间皆蕴含着巨大威能。
其三，脏腑境！当达到此境时，体内脏器得到极大强化，功能强大。无论是受到内外伤，都能迅速恢复，再无后顾之忧。
其四，骨髓境！这一境界至关重要，它能够激发人体潜能，延长寿命。此时，脊髓化为液态，流转周身，源源不断地提供能量，让人精力充沛，活力四溢。
最后，便是神通境！至此境界，肉身已然大成，对大多数法术具有免
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